Etli krep tarifi, nasıl yapılır?

Etli krep, kahvaltılarda veya hafif akşam yemeklerinde tercih edilen lezzetli ve doyurucu bir seçenektir. İnce krep hamurunun içine çeşitli etler ve sebzeler eklenerek hazırlanan bu tarif, pratikliği ve besleyiciliği ile öne çıkmaktadır.

21 Şubat 2025

Etli Krep Tarifi


Etli krep, hem lezzetli hem de doyurucu bir yemek alternatifi sunan, özellikle kahvaltılarda veya hafif akşam yemeklerinde tercih edilen bir tariftir. Bu tarif, ince bir krep hamurunun içine çeşitli etler ve sebzeler eklenerek hazırlanır. Aşağıda etli krepin nasıl yapılacağına dair detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Malzemeler


  • 2 su bardağı un
  • 2 adet yumurta
  • 2 su bardağı süt
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 300 gram kıyma (isteğe bağlı olarak tavuk veya kuzu eti kullanılabilir)
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 1 adet yeşil biber (küp doğranmış)
  • 1 adet domates (rendelenmiş)
  • Maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Adım 1: Krep Hamuru HazırlığıKrep hamurunu hazırlamak için bir karıştırma kabında un, süt, yumurta, tuz ve karabiberi iyice çırpın. Hamurun pürüzsüz bir kıvama gelmesi gerekmektedir. Hamur hazır olduktan sonra, 20-30 dakika dinlendirin.

Adım 2: Et Harcının HazırlığıBir tavada sıvı yağı ısıtın. Doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından kıymayı ekleyin ve rengi değişene kadar pişirin. Küp doğranmış yeşil biberleri ve rendelenmiş domatesi ekleyin. Karışımı 5-10 dakika daha pişirin. İsteğe bağlı olarak doğranmış maydanozu da ekleyebilirsiniz.

Adım 3: Krepleri PişirmeDinlendirdiğiniz krep hamurunu bir tavada ince bir tabaka halinde dökün ve her iki tarafını da altın rengi alana kadar pişirin. Her krep piştikten sonra, ortasına et harcından bir miktar koyup, krepi rulo şeklinde sarın.

Servis Önerileri

Etli krepleri sıcak olarak servis edin. Yanında yoğurt veya sos ile lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte sunulduğunda daha dengeli bir öğün oluşturulabilir.

Besin Değerleri (1 Krep İçin)

  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 15 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 10 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Etli krep, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, mantar, ıspanak veya kabak eklemek krebin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, krep hamuruna baharatlar ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. İleri düzeyde deneyimler arayanlar için, krepin içine beyaz peynir veya lor peyniri koyarak farklı bir lezzet elde etmek de mümkündür. Etli krep, hem pratik hem de lezzetli bir yemek seçeneği sunmaktadır. Aile ve arkadaşlar ile paylaşılan keyifli anların yanı sıra, besleyici içeriği ile de sağlıklı bir alternatif oluşturmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Krep Kalori ve Besin Değerleri
Krep Kalori ve Besin Değerleri
4 Kişilik Krep Tarifi
4 Kişilik Krep Tarifi
Editörün Seçtiği
Krep Tarifi 2 Kişilik
Krep Tarifi 2 Kişilik
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Waffle Krep Tarifi ve Malzemeleri
Waffle Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krep Yapımı Tarifi ve Malzemeleri
Krep Yapımı Tarifi ve Malzemeleri
Basit Krep Tarifi ve Malzemeleri
Basit Krep Tarifi ve Malzemeleri
2 Kişilik Krep Tarifi ve Malzemeleri
2 Kişilik Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Dukan Diyeti Krep Tarifi ve Malzemeleri
Dukan Diyeti Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Krep Tatlı Tarifi ve Malzemeleri
Krep Tatlı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Beşamel Soslu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Beşamel Soslu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Börek Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Börek Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Çikolatalı Muzlu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Çikolatalı Muzlu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krep Nedir?
Krep Nedir?
Meyveli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Meyveli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Yaş Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Yaş Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Karbonatlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Karbonatlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Mantarlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Mantarlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krep Tarifi 1 Kişilik
Krep Tarifi 1 Kişilik
Krepte Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Krepte Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Krep Kek Tarifi ve Malzemeleri
Krep Kek Tarifi ve Malzemeleri
Akıtma Krep Tarifi ve Malzemeleri
Akıtma Krep Tarifi ve Malzemeleri
İçli Krep Tarifi ve Malzemeleri
İçli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Krep Hamuru Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Krep Hamuru Tarifi ve Malzemeleri
Tatlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Tatlı Krep Tarifi ve Malzemeleri