Yoğurtlu peynirli krep tarifi, nasıl yapılır?

Yoğurtlu peynirli krep, besleyici ve lezzetli bir seçenek sunar. Kahvaltıda veya atıştırmalık olarak tercih edilebilecek bu tarif, pratik yapılışı ile de öne çıkar. Krepler, iç harcıyla zenginleştirilerek farklı tatlar elde edilebilir. Sağlıklı bir öğün için idealdir.

10 Kasım 2024

Yoğurtlu Peynirli Krep Tarifi, Nasıl Yapılır?


Krep, ince bir hamurdan yapılan ve çeşitli malzemelerle doldurulabilen bir yemektir. Yoğurtlu peynirli krep, lezzetli ve besleyici bir alternatif sunarak kahvaltılarda, atıştırmalık olarak veya ana yemek olarak tercih edilebilir. Bu tarif, hem pratik hem de sağlıklı bir yemek arayanlar için idealdir.

Malzemeler


  • 2 su bardağı un
  • 2 adet yumurta
  • 2 su bardağı süt
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 200 gram beyaz peynir (veya lor peyniri)
  • 1 su bardağı yoğurt
  • İsteğe bağlı olarak taze otlar (maydanoz, dereotu gibi)
  • Yağ (kızartmak için)

Hazırlık Aşaması


1. Krep Hamurunun Hazırlanması

İlk olarak, derin bir kapta un, tuz ve kabartma tozunu karıştırın. Başka bir kapta yumurtaları çırpın ve üzerine sütü ekleyin. Karışımı unlu karışıma ekleyin ve iyice çırpın, pürüzsüz bir hamur elde edene kadar devam edin.

2. Krepleri Pişirme

Bir tavayı ısıtın ve hafifçe yağlayın. Hazırladığınız krep hamurundan bir kepçe alarak tavaya dökün. Hamurun eşit şekilde dağılması için tavayı hafifçe sallayın. Krepin altı altın rengi alana kadar pişirin, ardından spatula yardımıyla çevirin ve diğer tarafını da pişirin. Bu işlemi hamur bitene kadar tekrarlayın.

3. Peynirli Karışımın Hazırlanması

Bir kasede beyaz peyniri (veya lor peynirini) ezin. Üzerine yoğurdu ekleyin ve iyice karıştırın. İsteğe bağlı olarak ince kıyılmış taze otları da ekleyebilirsiniz.

4. Krepleri Doldurma

Pişirdiğiniz kreplerin ortasına hazırladığınız yoğurtlu peynir karışımını koyun. Krepleri rulo şeklinde sarın veya ikiye katlayarak servis tabaklarına yerleştirin.

Servis Önerileri

Yoğurtlu peynirli krepleri sıcak olarak servis edin. Yanında domates, salatalık veya yeşil biber gibi taze sebzelerle sunabilirsiniz. Ayrıca, üzerine zeytinyağı gezdirerek veya yoğurt ile birlikte sunum yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

Yoğurtlu peynirli kreplerin besin değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak 1 porsiyon (2 krep) için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 320 kcal
  • Protein: 15 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 45 g
  • Fiber: 2 g
  • Kalsiyum: 250 mg

Ekstra Bilgiler

Kreplerin içine eklemek için farklı malzemeler kullanabilirsiniz. Örneğin, ıspanak, mantar veya kabak gibi sebzelerle zenginleştirilmiş bir harç hazırlayarak daha besleyici hale getirebilirsiniz. Ayrıca, farklı peynir çeşitleri kullanarak farklı tatlar elde edebilirsiniz. Bu tarif, hem evde hem de misafir sofralarında sunulabilecek lezzetli bir seçenektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yaybüke 31 Ekim 2024 Perşembe

Bu yoğurtlu peynirli krep tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Krep hamurunu hazırlarken dikkat etmem gereken en önemli noktalar neler? Ayrıca, peynirli karışımda hangi taze otları kullanmalıyım? Misafirlerim için hazırlarken, farklı malzemeler eklemek istiyorum, bu konuda önerilerin var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yaybüke,

Krep Hamurunu Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Krep hamurunu hazırlarken, en önemli nokta malzemelerin dengesi. Un, süt ve yumurta oranını iyi ayarlamalısın. Hamurun pürüzsüz olması için un ve sütü yavaş yavaş eklemeni öneririm. Ayrıca, hamuru en az 30 dakika dinlendirmek, kreplerin daha yumuşak olmasını sağlayacaktır.

Peynirli Karışıma Ekleyebileceğin Taze Otlar
Peynirli karışımında kullanabileceğin taze otlar arasında maydanoz, dereotu ve taze nane harika birer tercihtir. Bu otlar, lezzeti artırırken aynı zamanda tazelik katacaktır.

Farklı Malzemeler Eklemek için Öneriler
Misafirlerin için kreplere farklı tatlar katmak istersen, içerisine ıspanak, kabak veya mantar ekleyebilirsin. Ayrıca, beyaz peynir yerine lor peyniri veya keçi peyniri kullanarak farklı bir lezzet elde edebilirsin. Kreplerin içine bir miktar krem peynir veya yoğurt da ekleyerek daha kremsi bir kıvam yakalayabilirsin.

Umarım bu öneriler işine yarar ve harika bir tarif ortaya çıkarırsın! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Krep Kalori ve Besin Değerleri
Krep Kalori ve Besin Değerleri
4 Kişilik Krep Tarifi
4 Kişilik Krep Tarifi
Editörün Seçtiği
Krep Tarifi 2 Kişilik
Krep Tarifi 2 Kişilik
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Waffle Krep Tarifi ve Malzemeleri
Waffle Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krep Yapımı Tarifi ve Malzemeleri
Krep Yapımı Tarifi ve Malzemeleri
Basit Krep Tarifi ve Malzemeleri
Basit Krep Tarifi ve Malzemeleri
2 Kişilik Krep Tarifi ve Malzemeleri
2 Kişilik Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Dukan Diyeti Krep Tarifi ve Malzemeleri
Dukan Diyeti Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Krep Tatlı Tarifi ve Malzemeleri
Krep Tatlı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Beşamel Soslu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Beşamel Soslu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Börek Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Börek Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Çikolatalı Muzlu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Çikolatalı Muzlu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krep Nedir?
Krep Nedir?
Meyveli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Meyveli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Yaş Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Yaş Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Karbonatlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Karbonatlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Mantarlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Mantarlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krep Tarifi 1 Kişilik
Krep Tarifi 1 Kişilik
Krepte Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Krepte Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Krepli Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Krep Kek Tarifi ve Malzemeleri
Krep Kek Tarifi ve Malzemeleri
Akıtma Krep Tarifi ve Malzemeleri
Akıtma Krep Tarifi ve Malzemeleri
İçli Krep Tarifi ve Malzemeleri
İçli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Krep Hamuru Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Krep Hamuru Tarifi ve Malzemeleri
Tatlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Tatlı Krep Tarifi ve Malzemeleri